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Alternativas saludables para tu alimentación

junio 29, 2018

Alternativas saludables para tu alimentación

Para alivianar las calorías de algunas preparaciones como hamburguesas o un pastel de papas, puedes reemplazar la carne roja por vegetales como champiñones, berenjenas o carnes de lenteja o garbanzo que acompañados de una buena ensalada le dan a tu cuerpo un balance de proteínas, carbohidratos y vegetales. Recuerda que es cuestión de amar lo que le brindas a tu cuerpo e ir cambiando los hábitos alimenticios.